なにか今年から、
「新しいこと」+「体を動かすこと」
をしたいなーと思いまして。

今週からヨーガをはじめました！

とはいえ、体がカチコチなので…
まずは体験コースでお試し。

あらー　こんなポーズやっちゃうのー

なんてアワアワする場面もありましたが…

一回目ということもあって、
けっこう基本的で無理のないものが多く、
思ったよりもスムーズにできました。

１時間半みっちり体を動かして、
とってもいい汗をかきました！

これぞ「快汗」。ぬはは。

ということで、毎週通ってみることにしました。

早速、マットも購入♪

気合はじゅーぶんでさぁー♪

長続きするよう、がんばりまーす。