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2007-05-12

なぜに貧血気味?

category  time11:00

2週間に一度の検診になったので、朝から「久保田産婦人科」へ。8カ月になりました。はやいなー。28週に入ったところです。前回すっごい怒られたので、今回どうだろと思って尿検査にのぞんだけど、またしてもタンパクが+でちゃいました。ちょっと気をつけたところでは元に戻らないのね。血圧もちょっと高めだったし、血液検査の結果から、ちょっと貧血気味ですねと言われた。なんかこれめっちゃ久保田先生に怒られるパターンやないと思ってたら、今回はあんまり怒られなかったんだよね。プールに行ったからかな。プールに行き始めて何か変わったかって聞かれたので、まだ1回しか行ってないのでわからないですと答えたら、週2行くといいんだけどねと。週2はさすがに無理です。。貧血になるとお産のとき輸血とか大変だから、なるべく多くの種類を食べなさいと言われ、鉄分を補うお薬を出してもらいました。これを2日に1回飲むのだ。それにしても何で貧血なんだろ。今まで貧血とかなったことないし、よくわからないなーと。妊婦はやっぱり通常モードとはいろいろ違うってことだね。今回いろいろ話ができたのでチャンスと思って、性別聞いてみたら、女の子確定って。確定ってすごいねー。ばっちり見えたってことなのかな。ぴのこの方はそれなりにいろいろあるけど、赤ちゃんは順調だよって聞くと安心するね。名前考えなくちゃ。

2007-05-10

これからそろえる家電など。

category  time20:00

Russell Hobbs 電気カフェケトル 7100JP

赤ちゃんがいる生活ってたぶんお湯をわかす機会も多くなるだろうし、安全のためにもなるべくガスを使わないで済みならいいかなと、電気ケトルを購入することに。もともとは会社でも使ってるティファールの電気ケトルにしようと思ってたんだけど、デザインがよくて注ぎく口が細いので、「Russell Hobbs 電気カフェケトル」にしました。コーヒーもそのままいれられるなと思って。これから、加湿器も、空気清浄機も買わないと行けないんだろうけど、次に欲しいのは、ブレンダー。離乳食作りにきっと使えるはず。バーミックスもいいなーと思ってるんだけど、何しろ高いので、躊躇してます。2、3万するもんなー。値段の手頃さからいって、ブラウンの「Braun マルチクイック プロフェッショナル MR5550MCA」に軍配があがりそうです。

Braun マルチクイック プロフェッショナル MR5550MCA

2007-05-09

マタニティスイミングに行ってきました!

category  time11:00

今日は、初!マタニティスイミングへ。まっちゃんと待ち合わせて、11時20分に久保田からスクールバスに乗って、12時頃スクールに到着。初めてだったので、手続きとかもあったり、最初の測定もわからなかったりして、まっちゃんに教えてもらいながらだったので、ほんと助かったな。血圧と脈拍を計って、それをカードに記入してから、更衣室で着替えるのだ。いろいろやることが多くて時間かかっちゃって、プールに行った時にはすでにマタニティビクスの方は始まっていたので、ウォーキングのコースに参加。水の中をぐるぐると歩くんだけど、インストラクターの指示で歩き方を変えたり、手の動きを変えたりしながら歩きます。それが終わったら、次は、ビクスの人と合流。脱力&緊張の練習。水の中で脱力。次に脱力から緊張。最後に緊張から脱力というのをやりました。ペアになって、浮き輪をペアの人に引っ張ってもらいながら、足を開きながら、端まで泳ぎます。骨盤を開くのが大事らしい。で、次に、呼吸法の練習。浮き輪の中に入って、ビート板を背板にして、ぷかーと浮かんで、3種類の呼吸法を。ヒッで鼻から息を吸って、フーで口から息を吐きます。1番目のパターンは、両方長めに、ヒッフー。2番目のパターンは、ヒッは短めで、フー。3番目のパターンは、ヒッヒッと2回短めに吸って、フーと吐く。これがいわゆるヒッヒッフーってやつね。3つのパターンを練習したら、トイレ休憩をはさんで、最後に水中座禅です。これが苦しかったー。水の中で息を止めるんだけど、基本60秒を続けて2回。これもペアになって、ペアの人に上から押さえてもらって、水の中で座禅をしながら息を止めるの。最初は50秒ずつしかできなかったー。慣れると60秒できるようになるみたいなので、これはがんばらねば。赤ちゃんを産む時に、息を止めるのって大事なんだって。最後に出欠の確認をとってレッスン終了。だいたい1時間のクラスなのだ。シャワーを浴びて、温水につかって、着替えたら、もう2時前。更衣室が狭いから、髪乾かすのも順番待ちなのだ。お腹すいたので、持参したおにぎりを食べて、2時15分のスクールバスに乗って、久保田についたのは、その30分後ぐらいかな。帰りに豆腐買って、豆乳飲んだらしてたら、お家に帰りついたのは、3時過ぎでした。けっこう時間かかるよねー。その後、お家で仕事したんだけど、途中疲れてて、お昼寝もしちゃった。ほんと、いい運動になったな。行く前ではだるいなーと思ってたけど、水に浸かるのって、けっこう気持ちいいね。外が暑いってのもあるけど、思ったより楽しかったな。また来週行くぞー。

マタニティ水着についての補足。
その後、いろいろ調べたら、ぴのこが買ったのの半額ぐらいで買えるみたい。ちゃんと下調べしないとね。なかなか時間がなくて、まったくネット活用できてないよ。

ぴのこが買った水着はは、ピジョンの「マタニティスイムウェア(セパレート)」の黒で、12,600円。セパレートタイプは2カ所で調整ができるので、着やすかったな。デザインもすっきりしてるし。

マタニティスイムウェア

【画等提供:赤すぐnet】

その後、ピジョンの公式HPに、ぴのこが買ったのとちょっとデザインが違うだけのものを発見。セパレートタイプで7,900円。これで全然OKやん。ワンピースタイプだと5,900円とさらに安いっす。これでもいいよねー。

 

パーソンズを着てる人もけっこう多かったなー。

2007-05-04

GW後半は部屋の片付けに専念だ。

category  time20:00

1、2日をなんとか乗り切る。正直きつかったー。なんか妊婦になってから風邪引く回数が増えた気がする。1年に1回しか風邪なんて引いてなかったのに、ちょっと弱ってるのか?川内への帰省も前半に終わっちゃったので、後半は部屋の片付け&模様替えだ。6月中旬過ぎには産休に入るので、お家で仕事する体制作りをしなくちゃねということで、パソコンルームの大改造を。あとは赤ちゃんの洋服が増えるだろうから、自分の服を整理して、衣装ケースの置き場をつくって、リビングから極力物を減らす予定。いままでずるずるとキープしていた洋服やら雑誌やらほかこまごまとした物をどんどんゴミ袋に入れて行く。で、3、4日とひたすら片付けをした結果、20袋ぐらいになっちゃいましたよ。いままでこんだけ無駄な物があったってことだね。一度捨て始めると止まらなくなるね。とりあえず、捨てるだけ捨てて、明日はちょっと買い物に行く予定。マタニティスイミングに行くので、水着も買わなくちゃね。

2007-04-28

やばい、タンパクが。

category  time10:30

今日は川内に帰る前に、「久保田産婦人科」へ。7カ月も半ば、26週に入ったところです。この1カ月体重はけっこう気にしてて、そんなに増えてないので、今回は怒られないはずと思ってたら、こんな落とし穴が。まずは尿検査をして、呼ばれたところで、看護士さんから、尿にタンパクが出てるので、塩分気をつけてくださいねーと言われる。タンパク?なんだろ。食事、糖分は気を使ってるけど、塩分はあまり気にしてなかったなー。妊婦は薄味にとかよく言われるけど、あまりしてなかったかも。体重、血圧、子宮底長と腹囲の測定を。で、一度病室に戻って、次はダイケくんと一緒に中へ。で、久保田先生にばりおこられた。。。超音波検査のときに、もう一度、女の子かどうか聞こうと思ってたんだけど、とてもそんな話きりだせないっす。プール行ってないってのもまずかったね。すみません、もうプール行きます。塩分を控えめにして、11時に寝なさいと。仕事と赤ちゃん、どっちが大事とか言われて、それって。。。食事と生活と両方よくないとのこと。このまま行ったら、妊娠中毒症になるし、○○病院に送ると言われてしまった。これ、言われたの2回目だ。やばいー。塩分、塩分。。帰る前に、受付でプールの話をして、あらためて、看護士さんに説明をしてもらって、紹介状ももらいました。5月からちゃんとプールに行くことにします。。次回からは診察は2週間に1回だ。次の診察の前に、ぜったいプール行かなくちゃ。

2007-03-30

女の子かな?

category  time10:30

今日は出社前に「久保田産婦人科」へ。6カ月も半ば、22週に入ったところです。受付をしてから、今回からは先に検尿をとのこと。その後、体重、血圧、子宮底長と腹囲の測定を。体重計乗る時ちょっとどきどきだったんだけど、前回の時より500gしか増えてなかった。よかったー。これで前回の3キロ増も少しカバーできたかな。次の1カ月もこの調子でがんばれば、理想的な体重増加に戻るはず。超音波検査では、赤ちゃんの成長も順調ですよーと。うれしいね。そして、性別言ってたかなって言われて、教えてくださいって言ったら、たぶん桜子ちゃんかなって。どうやら女の子みたいです。ただまだはっきりとはわからないってことなので、また次の診察の時に教えてもらおう。なんとなく男の子かなーと思ってたので、少し意外だったな。ちょっと女の子の名前でも考えてみようっと。

2007-03-23

通勤散歩開始。

category  time23:00

出張から戻って来て、予想通り、体重増加してました。ケーキ食べたり、夜遅くの居酒屋が続いたりしたからね。来週末には病院に行く予定なので、あと1週間ほどでなんとか1キロは落とさなくちゃということで、雨降り&寝坊したとき以外は、朝会社まで歩いて行くことに。昨日は9時過ぎに出て、徒歩35分で会社に到着。途中までは快調に歩いてたんだけど、最後ばてちゃってかなり歩みがスローになっちゃたんだよね。今日はちょっと別ルートで歩いて行ったら、徒歩30分で到着。以前チャリの時に通ってたルートなんだけど、こっちの方が早いね。それに昨日よりはペースもつかめたかも。2日間歩いただけで、500gは落ちてたな。この調子でがんばろうっと。

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