2007-05-16

マタニティビクスをやってみました。

category  time11:00

今日はプールの2回目。今回は、ちゃんと遅れずに、レッスンのスタート前にはプールに入ることができたので、マタニティビクスのクラスに行ってみました。けっこう動くよねー。音楽にあわせて、インストラクターの指示で、どんどん姿勢を変えて行くのだ。これ、やせるかも。マタニティビクスが終わると、途中からは前回やったのと同じことをするのだ。骨盤を開く運動をしたり、呼吸法を練習したりね。水中座禅は今回も60秒には届かず。これは苦戦しそうだな。この前も思ったんだけど、水の中にいるとおなかって軽くなるよね。ちょっと浮いてるんだと思う。その分、プールから上がると、ずっしりとくる。重たーいってね。ウォーキングのクラスに比べると、マタニティビクスの方がやっぱり運動する分、疲れるなー。帰って1時間ほどお昼寝してから、やっと仕事にとりかかったもん。お家だと、校正の仕事ははかどるね。ちゃぶ台でやるのはちょっとつらいけど。やっぱりダイニングテーブルほしいなー。パソコンデスクの方だと座ってできるけど、ちょっとスペースが狭いんだよね。