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ビタミンC

昨夜の眠りは浅かった。また風邪がぶり返してきてるみたい。痰が出て終盤に向かいつつあった喉の炎症が再発。また初期症状の痛みと咳。

熱を始めその他の身体的影響は全く見られず、ただ夜安眠出来ないだけ。でも疲労回復してくんないから免疫力も回復力しない。

で、って訳ではないけど

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みかんと柚子を購入。もちろんジャムにしあげるんだけど、産直所って農家さんごとに試食出して下さってるじゃない?あれをしっかり2巡した。んで、違う産直所に移動してまた2巡。図ったわけではないのだけど今の私には最も必要とされている栄養素をチャージ。

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柚子みかんジャムの下煮。今年は既にキウイ、ザクロと後に出番を控えているフルーツさんたちが沢山。柚子みかんは一回で作り納めの予定。今週末から店頭に並べますね!

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